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sábado, enero 23, 2021

Consejos para proteger la piel del frío

Con la llegada de Filomena y las nevadas, seguidas de la ola de frío, la piel se resiente por el contacto con la nieve...

Errores típicos en los primeros días de gimnasio

El mes de enero ha llegado y eso se nota en los gimnasios de todo el mundo. Renovamos nuestros propósitos para el año nuevo y nos...

Alimentos que combaten el estrés

El estrés es un estado de cansancio mental que se produce como respuesta física a una serie de estímulos repetidos que normalmente provocan trastornos físicos y...

Síntomas del infarto de miocardio

Si tienes un corazón sano, será más difícil que sufras un infarto de miocardio, una patología que consiste en la muerte de una parte...

Consejos para bajar la fiebre

Somos muchos los que recurrimos al termómetro cuando notamos que nos encontramos mal. Sin embargo, el malestar no siempre está relacionado con la fiebre. En...

Los mejores alimentos para proteger el corazón

Además de hacer ejercicio de forma periódica y moderada, el corazón también puede cuidarse y protegerse para prevenir enfermedades a través de la alimentación. De hecho, hay...

Germinados: razones saludables para incluirlos en la dieta

Muchas veces al seguir pautas de alimentación o bien porque se hacen dietas demasiado restrictivas se olvida incluir en los platos los germinados o semillas, a pesar de que...

¿Por qué es tan importante el hierro?

Muchas veces se habla de la importancia de las vitaminas en el organismo. Sin embargo, los minerales como el fósforo, el magnesio, el potasio...

Remedios caseros para tratar o evitar la tortícolis

¿Has tenido alguna vez tortícolis? Seguro que sí. Es un problema que suele afectar a personas de entre 30 y 60 años y que es...

¿Por qué engordamos cuando nos hacemos viejos?

¿Cómo es posible que haya engordado si mi dieta no ha variado en los últimos 30 años? Es lo que se preguntan algunas personas...

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