Después de una historia de amor comienza un nuevo camino de aprendizaje y búsqueda de la felicidad. Existe un aspecto básico que conviene cuidar en este contexto: la gestión del tiempo. Hoy te contamos cuáles son los cuatro beneficios de la rutina para superar un desamor.

1. Estructura previsible de los días

En un momento en el que se han producido cambios significativos, conviene encontrar el arraigo de una rutina consolidada. De este modo, la persona puede realizar una previsión de cómo serán sus próximos días en los aspectos más importantes.

2. Beneficios de la rutina para superar un desamor: seguridad

El desamor refuerza la sensación de vulnerabilidad y fragilidad. Pero, también, eleva la resiliencia. Es el momento ideal para encontrar una zona de confort que aporte descanso y protección. De hecho, la rutina se convierte en una forma de gestión del tiempo que incrementa el bienestar. Ten en cuenta que, de este modo, puedes visualizar los puntos más importantes de la jornada al empezar un nuevo día.

3. Comenzar tu proyecto de vida personal

Tu pareja ya no está a tu lado y, por tanto, ya no comparte tiempo en tu compañía. Ha dejado un vacío en tu presente. Pero ahora necesitas concentrarte en ti y en tu propio proyecto personal. La creación de una rutina que se adapte a tus gustos, expectativas y necesidades te ayuda a avanzar. Tal vez decidas comenzar un periodo de reinvención y descubrimiento. Por todo ello, una rutina elegida de forma consciente impulsa el autoconocimiento.

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4. Encontrar el equilibrio entre planificar e improvisar

La rutina se convierte en el hilo conductor principal de cada semana. Pero también deja espacio para improvisar y crear nuevas oportunidades. Y te ofrece el perfecto equilibrio entre la costumbre y la novedad.

Por tanto, estos son los cuatro beneficios de la rutina para superar un desamor que pueden ayudarte a pasar página si has vivido una ruptura reciente.

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